Z biologicznego punktu widzenia włos jest wyspecjalizowanym wytworem naskórka, który występuje wyłącznie u ssaków. Jego strukturę stanowi przede wszystkim twarda i zbita keratyna, która wytwarzana jest przez naskórek ze związków siarki i azotu. Innymi ważnymi składnikami jest melanina nadająca włosom barwy oraz tłuszcze i związki mineralne. Włosy pełnią istotną rolę biologiczną. To między innymi ochrona przed czynnikami zewnętrznymi, narzędzie termoregulacji i regulator mikrobiomu skóry. Wypadanie włosów to naturalny proces, który następuje w trzeciej fazie jego życia, czyli w telogenie.
Włosy pełnią szczególną rolę w kulturze. W czasach przedchrześcijańskich uważano je za siedlisko magicznej mocy i łącznik z zaświatami przez co zwracano szczególną uwagę na ich stan, czystość i kondycję. Wierzenia te rodziły także obawy, co w pewnym momencie historii doprowadziło do wypaczenia tradycji i w konsekwencji walki z powszechnym wśród chłopstwa kołtunem polskim. Po udanej walce z zaniedbaniem, społeczeństwo powróciło do dbania o ten szczególny element ciała przez szczotkowanie, mycie i wiele zabiegów pielęgnacyjnych. Aktualnie włosy stanowią nasz sposób wyrażania siebie, tworzenia tożsamości i podświadomy dowód kondycji zdrowotnej. Wypadanie włosów może zatem być problematyczne. Przerzedzanie się włosów to niejednokrotnie pierwszy sygnał organizmu o zaburzonej równowadze wewnętrznej.
Możliwe przyczyny wypadania włosów
Grupa 1: predyspozycje genetyczne
W tej grupie wymieniamy przyczyny o podłożu genetycznym. To sytuacje, w których organizm został wewnętrznie zaprogramowany tak, że w pewnym momencie życia do głosu dochodzą różne schorzenia. Mogą one w konsekwencji powodować także wypadanie włosów.
Choroby tarczycy
Hormony wytwarzane przez tarczycę pełnią istotną rolę między innymi w regulacji procesów metabolizmu tlenowego, zachowaniu odpowiedniego bilansu energetycznego. Pierwszymi symptomami zaburzonej gospodarki hormonalnej tarczycy ze strony włosów jest ich matowienie. Skóra głowy staje się przesuszona, a włosy zaczynają słabnąć i wypadać. Powodem tego zjawiska jest spadek estrogenu na korzyść testosteronu. Ten z kolei przekształca się w związki, które powodują pogorszenie stanów włosów.
Łysienie androgenowe
Objawia się wypadaniem włosów w charakterystyczny sposób. Zjawisko to dotyka głównie mężczyzn ponieważ jest warunkowe uczestnictwem męskich hormonów płciowych. Szacuje się, iż wypadanie włosów spowodowane łysieniem androgenowym dotyka około 50% mężczyzn. Jest ono warunkowane genetycznie a jego ryzyko wrasta wraz ze wzrostem liczby członków bezpośrednio spokrewnionej rodziny. Procesy te mogą dotykać również kobiet u których doszło do zaburzeń gospodarki hormonalnej.
Łuszczyca
To choroba genetyczna o podłożu autoimmunologicznym, która powoduje stany zapalne i zintensyfikowane łuszczenie się naskórka. Obrazem choroby są zaognione obszary skóry pokryte srebrzystą łuską odchodzącego naskórka. Procesy łuszczenia zachodzące na skórze głowy mogą przyczyniać się do zintensyfikowania wypadania włosów.
Menopauza
Naturalny spadek estrogenu i progesteronu powoduje skrócenie cyklu życia włosa. Włosy wypadają szybciej, a czas ich wzrostu staje się krótszy.
Grupa 2: czynniki zewnętrzne – zależne
W tej grupie znajdziesz czynniki wypadania włosów, które powstają w wyniku oddziaływania środowiska zewnętrznego, patogenów i złych nawyków. Te powody, w przeciwieństwie do grupy 1, jesteś w stanie wyeliminować.
Grzybica skóry
Obecność patogenów na skórze głowy niejednokrotnie powoduje osłabienie mieszków i cebulek włosowych, doprowadzając do wypadanie włosów. Grzyby to żywe organizmy, które w tym przypadku żywią się w środowisku skóry głowy. Niekiedy penetrują one głębsze warstwy, uszkadzając przy tym nie tylko barierę ochronną, ale także wewnętrzne partie skóry.
Łojotokowe zapalenie skóry
W tym przypadku wypadanie włosów spowodowane jest kombinacją nadmiernej aktywności gruczołów łojowych połączoną z zakażeniem drożdżami Malassezia furfur. Zintensyfikowane złuszczanie się skóry ze współistniejącym zapaleniem i zakażeniem powoduje osłabienie cebulek włosowych, przez co zwiększa wypadanie włosów.
Choroby zakaźne
Istnieje cała lista chorób zakaźnych, poczynając od grypy, przez szkarlatynę a kończąc na kile, które doprowadzają do znacznego osłabienia organizmu. Niedobory witamin, zaburzenia wewnętrznej równowagi po przebytej chorobie, a także niektóre leki zażywane podczas jej trwania mogą doprowadzać do tymczasowego wypadania włosów.
Nieodpowiednia pielęgnacja
Suszenie włosów gorącym powietrzem powoduje uszkodzenia warstwy ochronnej skóry głowy przez co jest ona bardziej narażona na uszkodzenia i działanie czynników chorobotwórczych, co w konsekwencji może doprowadzić do rozwoju chorób powodujących wypadanie włosów. Zbyt agresywne kosmetyki (np. takie zawierające SLS i SLES) zmywają naturalną barierę skóry i osłabiają cebulki włosowe. Zbyt częste stosowanie takich kosmetyków może doprowadzić do wypadania włosów.
Stres
Podczas długotrwałego stresu organizm wytwarza serię hormonów i neuroprzekaźników stresowych, takich jak kortyzol, prolaktyna i neuropeptyd P. Część z nich zatrzymuje lub hamuje podział komórek i wzrost włosów – organizm przełącza się w tryb gotowości i oszczędza energię. Zaburzona faza wzrostu włosów, a także postępujące stany zapalne mieszków włosowych mogą doprowadzić do łysienia androgenowego. Prolaktyna powoduje przejście mieszków włosowych do stanu spoczynku i wywołuje łysienie telogenowe – obserwowane głównie u kobiet. Pierwotnym podłożem tego procesu może być poród, stosowanie niektórych leków, restrykcyjna dieta, stosowanie agresywnych środków pielęgnacyjnych lub farbowanie włosów.
Źle dobrana dieta i niedobór witamin
Zbyt restrykcyjna i źle zbilansowana dieta, przebyte choroby mogą doprowadzić do zaburzenia wewnętrznej równowagi organizmu. W konsekwencji dochodzi do niedoboru witamin, niedożywienia ilościowego lub jakościowego, a w skrajnych przypadkach anemii. W tym stanie organizm uruchamia tryb przetrwania. Włosy nie są elementem niezbędnym do życia, dlatego organizm będzie rezygnował z ich odżywienia w pierwszej kolejności. Skutek? Wypadanie włosów.
Ostatnią z głównych przyczyn wypadania włosów, o której chcielibyśmy wspomnieć jest atopowe zapalenie skóry. To choroba, która plasuje się pomiędzy tymi dwoma grupami. Posiada złożone i wieloczynnikowe podłoże: składają się na nie czynniki genetyczne, immunologiczne i środowiskowe. Skóra, która nieprawidłowo i nadmiernie odpowiada na małe ilości antygenów, finalnie prowadzi do namnożenia się komórek obronnych i pozapalnych, które pogarszają stan skóry. Ogromnie istotnym czynnikiem środowiskowym jest uszkodzenie lipidowej bariery ochronnej skóry. Luki w barierze dopuszczają alergeny, które uszkadzają skórę i wywołują wzmożoną odpowiedź immunologiczną, doprowadzając do głębszych uszkodzeń i stanów zapalnych.
Jak zahamować i powstrzymać wypadanie włosów?
Odpowiednia diagnoza
Jak wynika z wcześniej części, większość przyczyn wypadania włosów tkwi w zaburzonej gospodarce wewnętrznej organizmu. W przypadku sytuacji zaistniałych z przyczyn genetycznych, niezmiernie istotnym aspektem jest odpowiednia diagnoza. Wyrównanie gospodarki hormonalnej niejednokrotnie stanowi podstawowy i najważniejszy punkt odbudowy włosów.
Profilaktyka chorób
Ryzyko chorób zakaźnych możesz redukować przez odpowiednią profilaktykę i suplementację swojego organizmu – szczególnie w okresie wzmożonej zachorowalności na daną chorobę. Niegenetycznych chorób skóry, będących niejednokrotnie chorobami zakaźnymi, uniknąć możesz przez stosowanie odpowiedniej pielęgnacji skóry głowy oraz unikanie agresywnych kosmetyków.
Łagodne kosmetyki
Jeśli ze powodów genetycznych lub zewnętrznych doszło u ciebie do nadmiernego wypadania włosów, dobrym krokiem będzie wspieranie ich przez stosowanie łagodnych kosmetyków myjących nieuszkadzających i wzmacniających cebulki włosowe. Pozwoli to zapobiegać dalszym procesom i wesprze twoje włosy w walce o pozostanie na swoim miejscu. Wśród naszych szamponów możesz wybrać jeden z trzech dostępnych rodzajów w zależności od szczególnych potrzeb twoich włosów i skóry głowy.
Profilaktycznie i łagodząco działa stosowanie łagodnych kosmetyków do pielęgnacji. Pamiętaj, że pielęgnacja rozpoczyna się już na etapie kąpieli, dlatego ważne jest, aby już tutaj dobierać odpowiednie środki. Unikaj kosmetyków, które w składzie posiadają silne detergenty takie jak na przykład SLS i SLES. Jeśli Twoja skóra głowy jest sucha, podrażniona lub posiada stany zapalne, świetnym wyborem będą kosmetyki z olejem laurowym. Posiada on silne właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne i dezynfekujące. To pozwoli skutecznie zapobiegać zakażeniom skóry głowy oraz redukować istniejące stany zapalne, które mogą powodować wypadanie włosów.
W naszej ofercie znajdziesz idealne rozwiązanie – szampon laurowy w kostce, który poza łagodnymi środkami myjącymi i dodatkiem składników pielęgnujących (takich jak masło shea, alantoina i alkohol cetylowy) zawiera 10% oleju laurowego. Informacje o tym jak dbać o kostkę, by służyła Ci jak najdłużej, znajdziesz tutaj.
Pamiętaj, że stosowanie silnych środków myjących nie rozwiąże sprawy, a wręcz może ją pogorszyć. Silne detergenty uszkadzają naturalne bariery lipidowe. Nie tylko mogą spowodować wzmożone wypadanie włosów, ale także nadmierne przetłuszczanie, co w konsekwencji prowadzić Cię będzie do konieczności częstszego mycia głowy i zwiększy ryzyko chorób, np. łojotokowego zapalenia.
Wcierki
W dalszych etapach pielęgnacyjnych polecamy Ci zastosować wcierki do skóry głowy na bazie ziół. Szczególnie pomocne formuły to te, które zawierają:
Olejowanie
Co tydzień lub dwa tygodnie możesz wykonać olejowanie włosów. Pamiętaj, aby rodzaj oleju dostosować do porowatości swoich włosów. O tym jak to zrobić pisaliśmy tutaj. Olejowanie pozwoli Ci uelastycznić i uodpornić włosy na łamanie się, kruszenie i puszenie, a także odżywi skórę głowy wraz z cebulkami. Stworzyliśmy trzy rodzaje dedykowanych serum olejowych. Każdy z nich zawiera specyficzny macerat ziołowy, który ukierunkowany jest na konkretne zadanie specjalne. Przy wypadaniu włosów szczególnie pomocne będzie serum bluszcz&len, które zawiera rozmaryn i macerat z bluszczu. Działają one przeciwzapalnie i silnie wspierają krążenie krwi, która jest niezbędna cebulkom włosowym do odpowiedniego odżywienia i utrzymania odpowiedniego tempa wzrostu oraz kondycji włosów.
Suplementacja
Mając na uwadze, że włos zbudowany jest przede wszystkim z keratyny, pamiętaj o odpowiedniej suplementacji. Dostarczaj swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Poza utrzymaniem prawidłowej i różnorodnej diety, możesz skorzystać z dostępnych na rynku ziołowych i witaminowych suplementów. Twoje włosy i skóra z pewnością odwdzięczą ci się blaskiem i dobrą kondycją za preparaty zawierające witaminy C, D, A, E, miedź, skrzyp polny, pokrzywa, kwas hialuronowy. Pamiętaj, że w przypadku suplementacji warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.